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SUMMARY:Resilienz und Achtsamkeit für mehr Work Life Balance
DESCRIPTION:Resilienz und Achtsamkeit für mehr Work Life BalanceWarum dieser Workshop?\nDer Job ist nicht alles und unser klassisches Zeitmanagement allein verhilft noch nicht zu einem Leben in Balance und führt nicht unbedingt zu mehr Resilienz.Unsere heutige Digitalisierungs- und Konsumgesellschaft ist gekennzeichnet durch Zeitdruck und den Zwang zur Schnelligkeit und Perfektionismus. „Nur so“\, denken wir\, können wir auf dem globalen Markt und in der Konsumgesellschaft bestehen.Des Weiteren beeinflussen uns immer mehr unvorhergesehene Ereignisse\, wie ein weltweites Krankheitsgeschehen\, Kriegseintritt\, Klimaveränderungen\, gesellschaftliche Umbruche\, um nur einige Faktoren zu nennen\, auf die wir keinen schnellen direkten Einfluss haben. Und bringen unsere „Work Life Balance“ zum Wanken\, die ohnehin schon gefordert war.Wie schaffen wir es\, den Herausforderungen von außen zu begegnen\, damit gut umzugehen? Wie finden wir wieder zurück zu einem Leben in mehr Balance? \nAn wen richtet sich der Workshop?\nAn alle\, die sich gestresst\, geängstigt fühlen\, Mitarbeiter\, Privatpersonen\, Führungskräfte\, Betriebsräte u.s.w. \nWas sind die Inhalte?\n1. Resilienz-• Was ist das überhaupt? Woher kommt der Begriff?• Welches Verhalten\, welche Einstellung zeigt eine resiliente Person?2. Was hat Resilienz mit meinem eigenen Stressmanagement zu tun?• Was ist Stress? Was macht mir Stress? Stresstypen und Kontrollfaktoren3. Wie kann ich selbst für mehr Entspannung und Gelassenheit sorgen?• Was sind die Bausteine meines Lebens- Work Life Balance Bereiche?• Achtsamkeitsmethoden und Achtsamkeitsübungen \nTermine \, Ort und Kosten\nZwei Termine stehen zur Auswahl: 01.07. oder 25.11.\, jeweils 10-16 Uhr.Kosten: pro Teilnehmer: 250 Euro inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer \nAnmeldung\nbei Petra Perlenfein Karriereakademie 015122235858info@perlenfein-karriereakademie.de www.perlenfein-karriereakademie.de \nReferentin\nPetra Perlenfein\, geb. 1968\, verheiratet\, 1 TochterDiplom Verwaltungswirtin FH Arbeitsverwaltung und systemische FamilientherapeutinSeit 2004 selbstständig mit der Petra Perlenfein Karriereakademie• Beratung von Einzelpersonen und Firmen bei Krisen• Arbeitsplatzverlust und Jobbau – Outplacement und Beratung zur beruflichen Neuorientierung• Externe psychosoziale Beratung bei psyischen Belastungen\, Stress\, Burn Out\, Konflikte \nBei Interesse an weiteren Workshops und /oder Einzelcoaching senden wir Ihnen weitere Unterlagenzu und vereinbaren ein unverbindliches Beratungsgespräch. \nDownload PDF:\nResilienz und Achtsamkeit
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SUMMARY:Mit einem gesunden Führungsstil neue Ressourcen tanken
DESCRIPTION:Warum dieses Seminar?\nDer Job ist nicht alles und unser klassisches Zeitmanagement allein verhilft noch nicht zu einem Leben in Balance. Unsere heutige Informations- und Konsumgesellschaft ist gekennzeichnet durch Zeitdruck und den Zwang zur Schnelligkeit\, sich neue Informationen anzueignen. „Nur so“\, denken wir\, können wir auf dem globalen Markt bestehen. \nDie Arbeitsorte und Arbeitszeiten passen sich diesen Anforderungen an\, indem sie flexibler werden. Traditionelle Arbeiter- und Geschlechterrollen lösen sich auf. Ständige Weiterbildung\, mehr Eigenverantwortung und ständig wechselnde Beziehungen beruflich wie privat\, ständige Erreichbarkeit prägen unsere Lebenszeit. \nAuf der anderen Seite steigen die Kosten aufgrund Fehlentscheidungen auf Managerebene. Zunehmend werden auch die Mitarbeiter krank und geraten in einen Burnout Zustand. Manager fühlen sich ebenfalls überlastet. Jede 3. Ehe wird geschieden\, die Zahl der Singlehaushalte nimmt zu. Vereinsamung\, Zeitmangel – drohende Gefahren unserer modernen Informationsgesellschaft? Ist „Balance“ das neue Zauberwort\, in dem alle Probleme gelöst werden\, von uns\, die im High- Speed Tempo leben? Ist ein gesunder Führungsstil für mehr Work Life Balance überhaupt möglich noch möglich? \nIst „Balance“ das neue Zauberwort\, in dem alle Probleme gelöst werden\, von uns\, die im HighSpeed Tempo leben?\nIst ein gesunder Führungsstil für mehr Work Life Balance überhaupt möglich noch möglich?\nIn unserem 1 1/2 tägigen Seminar klären Sie mit unserer Unterstützung folgende Fragen: \n\n\n\nWie finde ich für mich selbst als Führungskraft eine Balance? Hier geht es um Ihre Einstellung und Ziele als Privatperson wie auch Ihr persönliches Stressverhalten sowohl in der Freizeit als auch in der Arbeit. Die Fragen nach den unbewussten und bewussten Rollen werden hier diskutiert\, sowie auch Ihre persönliche Zielvorstellungen und Motivationsgründe.\nWie gestalte ich eine gesundheitsfördernde Arbeitsumgebung und vermindere krankmachende Faktoren? Hier geht es um die Themen einer krankmachenden und gesundmachenden Führungskultur sowie um eine „Work Balance“.\nWie finde ich für mich selbst einen gesundheitsfördernden Führungsstil? Aspekte des Führungsverhaltens unter Stress werden beleuchtet.\nWie erkenne ich bei mir und meinen Mitarbeitern die Anzeichen eines Burn Outs?\nWie interveniere ich bei einem Burn Out\, und wie spreche ich dieses Thema an?\n\n\n\nDamit sind Sie fähig:• Für Ihre persönliche Gesundheit sorgen• Für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter zu sorgen• Einem Burn Out entgegen zu steuern \nZielgruppen:\nFührungskräfte\, Personalentwickler\, die ihre berufliche und persönliche Entwicklung neu betrachtenwollen\, sowie ihre Mitarbeiter „gesund“ führen wollen. \nTermine \, Ort und Kosten\nZwei Termine stehen zur Auswahl: \n10./11.3.2023\, 1 ½ Tage14./15.07.2023\, 1 ½ TageJe Freitag 18 bis 21 Uhr und Samstag 10 bis 17 UhrPro Teilnehmer: 650 Euro inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer \nAnmeldung über das Kontaktformular oderper mail: info@perlenfein-karrierreakademie.de \n  \nInformationen Download PDF:Mit einem gesunden Führungsstil Ressourcen für sich und andere tanken \n 
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LOCATION:Raum Stuttgart\, Heidehofstraße 21\, Stuttgart\, Baden-Württemberg\, 70184\, Deutschland
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